WELKOM. Aranka en Febe zijn twee boezemvriendinnen die samen hun favoriete sport beoefenen...nl. atletiek. Aranka werd geboren in 1999 en Febe in 2000 wat ervoor zorgt dat ze tijdens een veldloop uitkomen in verschillende reeksen. Beide meisjes zijn aangesloten bij atletiekvereniging AC Hamme. Aranka en Febe beschikken over een persoonlijke trainer, nl. Emmanuel Hiel, papa van Aranka. Bovendien worden de meisjes ook bijgestaan door een vaste begeleider, nl. Katrien Lievens mama van Febe. Het is de bedoeling u via deze blog te informeren over de prestaties en het wedervaren van Aranka en Febe bij het beoefenen van hun sport...ATLETIEK







zaterdag 19 mei 2018

KVV VALT IN HET WATER DOOR GEBREK AAN COMMUNICATIE

Op het programma stond het KVV (kampioenschap van Vlaanderen), op basis van de trainingen was Febe er klaar voor, maar de organisatie duidelijk niet.  Toen Febe aan de start van de 800m stond kreeg ze net als een ander meisje te horen dat ze niet mochten starten.  De reden bleek dat Febe zich geen tweede keer had aangemeld aan een vrijwel onzichtbaar tentje.  Aan de eerste aanmelding vond de organisatie het duidelijk overbodig om de atleten correct te informeren.  Ook door de luidsprekers werd geen enkele keer deze belangrijke info doorgegeven, dit in tegenstelling tot andere belangrijke wedstrijden.  Resultaat, Febe kapot van de stress en over was haar wedstrijd.  Achteraf gezien verliep de wedstrijd veel te traag waardoor een goede tijd onmogelijk was.  Vlug vergeten en op naar de IFAM volgende week.

zaterdag 12 mei 2018

NIEUW PR 400 VOOR FEBE OP BVV EN PROMOTIE VOOR AC HAMME

Het BVV is een interclub tussen de diverse atletiekclubs.  Hamme zit in de laagste afdeling (de derde) en probeerde de voorbije jaren vruchteloos te promoveren. Febe liep de 400m en won deze in een nieuw PR: 59"83.  Maar ook de overige atleten deden het uitstekend met voorop de spurtsters.  Piepjonge kadetjes die vriend en vijand wisten te verbazen met diverse overwinningen.  Vooral de 4x100m werd een formidabel spektakel met een overduidelijke overwinning voor onze club.  In de eindafrekening kwam AC Hamme net één punt te kort om de eindoverwinning binnen te halen.  Maar de tweede plaats is meer dan voldoende om de promotie naar tweede te verzekeren.


maandag 30 april 2018

TWEE PROVINCIALE TITELS VOOR FEBE

Afgelopen weekend vond het PK op de 800 en 1500m plaats.  Febe won beide wedstrijden.  We laten haar zelf aan het woord.

Vandaag de eerste wedstrijd van het outdoor seizoen: het PK 800m. De junioren en senioren zaten een beetje gemixt in de reeksen en zo kwam ik als enige junior in de snelste reeks terecht. De snelste van mijn reeks was een meisje dat geloof ik al eens 2.06 heeft gelopen en dat was eraan te zien. Na een zeer snelle start, voelde ik al dat het moeilijk zou worden. Ik heb meteen een gaatje gelaten met de eerste. Hierdoor moest ik wel alleen tegen de wind beuken. Aan de vierhonderd kwam ik nog steeds best snel door, daarna heb ik gewoon geprobeerd zo weinig mogelijk te verzwakken. Met mijn tijd, 2’17, ben ik niet zo tevreden, maar ik werd toch mooi derde overall. Dan afwachten welke tijden ze in de volgende reeksen zouden lopen. Al snel werd duidelijk dat de provinciale titel binnen was. Met wat meer wedstrijdritme in de benen hoop ik toch nog wat sneller te gaan volgende wedstrijden.

De tweede dag van het PK ging ik voor de 1500m. Het weer in Deinze was nog slechter dan gisteren in Lebbeke: wind, regen en koude. 
De wedstrijd begon zeer traag. Ik ben zelf ook niet op kop beginnen lopen na mijn te snelle start gisteren en ik was ook slechts met de derde tijd (met de seniors inbegrepen) ingeschreven. Na 300m zag ik dan dat een goede tijd er niet meer in zat. De laatste 800m brak de wedstrijd uiteindelijk toch nog open. Met een sterke eindsprint werd ik 2e overall en pakte ik mijn 2e provinciale titel van het weekend. 



zondag 25 maart 2018

FEBE OP HET PODIUM IN HAMME VOOR HAAR SCHITTEREND SEIZOEN

Vorige week zaterdag werd Febe speciaal in de bloemetjes gezet in Hamme tijdens de jaarlijkse winter-bbq.  Dit voor haar formidabel seizoen als tweede jaars scholier.  Ook het werk van de trainer werd op gastronomische wijze gewaardeerd, waarvoor dank.




zondag 18 maart 2018

STERKE KATRIEN PAKT BRONS OP HET BK

Vandaag vond in het ijskoude Gesves het BK plaats bij de masters.  Katrien had de afgelopen weken uitstekend getraind en een plaatsje bij de eerste vijf was de doelstelling.  Maar tegen de onklopbare Kathleen Steenhout en de zeer sterke Van Hooydonck zou het heel moeilijk worden.  Het startschot weerklonk en Katrien nam de leiding, tot ze nagenoeg de verkeerde weg volgde, gelukkig werd ze toen begeleid door de andere vrouwen.  Na één kilometer was Steenhoudt al vertrokken, gevolgd door Van Hooydonk en kort daarna Katrien.  Na Katrien lag er al een fameuze kloof waardoor een podiumplaats plots tot de realiteit behoorde.  Bij het ingaan van de laatste ronde kwamen een befaamde Nathalie en Sabine Dejaegere (zus van) plots heel dicht.  Maar Katrien had nog een pijl over en versnelde bij het ingaan van de laatste ronde en wist uiteindelijk afgetekend de schitterende bronzen plak veilig mee te nemen naar Lede.

Een hele dikke proficiat voor het harde werk de afgelopen weken is bij deze op zijn plaats.

Moeder en dochter hebben het uitstekend gedaan de afgelopen winter, die vandaag definitief wordt afgesloten.  Febe maakt zich op voor het pisteseizoen en Katrien voor een nieuwe uitdaging.  Maar hierover later meer.  😄

zondag 25 februari 2018

UITSTEKEND BK VOOR FEBE

Het was de afgelopen twee weken puzzelen en bijsturen, dit door de ziekte van Febe.  Febe werd twee dagen voor het KVV ziek waardoor deze wedstrijd in het water viel.  Tot eergisteren vrijdag heeft het geduurd alvorens ze min of meer genezen was.  Dus het was toch een beetje afwachten, maar we hadden er wel goede hoop in.  De meisjes moesten drie ronden lopen van 1500m en na de eerste ronde was Febe mee met de kopgroep van twaalf.  Bij het ingaan van de voorlaatste ronde versnelde topfavoriet De Swaef en de kopgroep spatte uit elkaar.  Febe probeerde mee te gaan met de leiders maar moest even passen.  Ze viel terug naar een zevende plaats, even wat recupereren en de laatste ronde ingaan.  Febe versnelde onmiddellijk waardoor ze opschoof naar de zesde plaats, Maura De Troyer liep vijftig meter voor Febe op de vijfde plaats, dus nog moeilijk.  Maar Febe gaf niet op en bleef versnellen tot ze de vijfde plaats binnen had.  Een schitterend resultaat EN Febe werd eerste van de eerstejaars junioren.  Wat heel veel perspectieven biedt voor de toekomst.  Proficiat meisken en nu rusten....rusten....rusten!

zondag 11 februari 2018

KVV IN ROTSELAAR

Zoals eerder gemeld was Febe ziek en kon ze haar kansen niet verdedigen.  Het siert haar dat ze toch heeft geprobeerd maar halverwege de wedstrijd zat er niks anders op dan uit te stappen.  Hopelijk krijgen we het terug in orde tegen het BK, maar de korte voorbereidingstijd is zeker niet in het voordeel.

Katrien wist op voorhand dat een derde plaats het hoogst haalbare was en dan nog.  Maar Katrien liep een uitstekende wedstrijd en wist met overmacht die bronzen medaille mee te nemen naar Lede.  Een welgemeende proficiat.  Bovendien wordt Katrien derde in het eindklassement van de Crosscup.

Febe die afziet....

Krachtig, nu nog wat extra techniek....

Prima loophouding

Het podium, met in het midden de onklopbare Kathleen Steenhout.....

Een speciaal dankwoord aan Astrid voor de prachtige foto's...

zaterdag 10 februari 2018

HET KVV: EEN VOORUITBLIK

Deze week zag ik een schitterende en frisse Febe aan het werk op training.  Waardoor we zeer hoge verwachtingen hadden voor het Kampioenschap van Vlaanderen, zondag in Rotselaar.  Helaas heeft Febe sinds vrijdagavond te kampen met de eerste griepverschijnselen, helaas.....helaas.....

zondag 4 februari 2018

TWEE MAAL ZILVER OP HET PK

Febe en Katrien liepen een prima PK in Lokeren en beloonden hun wedstrijd met een zilveren plak.  Febe moest het opnemen tegen Belgisch kampioene Nanouk Stevens en het werd een nek aan nek race.  In de eerste ronde voerde Nanouk de forcing maar Febe volgde prima.  Halverwege de wedstrijd nam Febe de leiding over en nu trok zij stevig door.  Bij het ingaan van de laatste ronde had Febe in het zand een voorsprong van een vijftal meter, maar bergop kwam Nanouk terug.  Op vijfhonderd meter van de aankomst versnelde Nanouk en liet Febe zich verrassen, het verschil was snel een twintig meter.  Maar Febe vocht terug om uiteindelijk te stranden op amper één of twee meter.  Nu nog iets meer geloof in eigen kunnen en nog een beetje meer ervaring.  Maar toch een uitstekende wedstrijd.

Katrien liep eveneens een prima wedstrijd, ze vocht voor elke meter wat resulteerde in een schitterende tweede plaats.  Nu gezond blijven en dan ligt er een mooi resultaat in het verschiet volgende week op het KVV.


zondag 28 januari 2018

FEBE WINT IN HAMME

Een dikke proficiat aan onze moederclub en al de mensen die een prachtig parcours gemaakt hadden.  Droog, technisch en zelfs een brugje.  Jammer van de heel matige bezetting.  Hopelijk vinden de atleten volgend jaar hun weg terug naar Hamme, want dit enig mooie parcours verdient beter.
Over de wedstrijd van Febe bij de junioren kunnen we heel kort zijn, geen tegenstand dus won ze met de vingers in de neus.