WELKOM. Aranka en Febe zijn twee boezemvriendinnen die samen hun favoriete sport beoefenen...nl. atletiek. Aranka werd geboren in 1999 en Febe in 2000 wat ervoor zorgt dat ze tijdens een veldloop uitkomen in verschillende reeksen. Beide meisjes zijn aangesloten bij atletiekvereniging AC Hamme. Maar maken ook deel uit van de "The Yellow Armada" een atletiekkern onder leiding van Dany Van de Putte bijgestaan door Bart Stroobandt. Bij deze kern zitten verschillende atleten die behoren tot de top van België. En Aranka en Febe beschikken ook nog over een persoonlijke trainer, nl. Emmanuel Hiel, papa van Aranka en een persoonlijke begeleider, nl. Katrien Lievens mama van Febe. Het is de bedoeling u via deze blog te informeren over de prestaties en het wedervaren van Aranka en Febe bij het beoefenen van hun sport...ATLETIEK



zondag 11 februari 2018

KVV IN ROTSELAAR

Zoals eerder gemeld was Febe ziek en kon ze haar kansen niet verdedigen.  Het siert haar dat ze toch heeft geprobeerd maar halverwege de wedstrijd zat er niks anders op dan uit te stappen.  Hopelijk krijgen we het terug in orde tegen het BK, maar de korte voorbereidingstijd is zeker niet in het voordeel.

Katrien wist op voorhand dat een derde plaats het hoogst haalbare was en dan nog.  Maar Katrien liep een uitstekende wedstrijd en wist met overmacht die bronzen medaille mee te nemen naar Lede.  Een welgemeende proficiat.  Bovendien wordt Katrien derde in het eindklassement van de Crosscup.

Febe die afziet....

Krachtig, nu nog wat extra techniek....

Prima loophouding

Het podium, met in het midden de onklopbare Kathleen Steenhout.....

Een speciaal dankwoord aan Astrid voor de prachtige foto's...

zaterdag 10 februari 2018

HET KVV: EEN VOORUITBLIK

Deze week zag ik een schitterende en frisse Febe aan het werk op training.  Waardoor we zeer hoge verwachtingen hadden voor het Kampioenschap van Vlaanderen, zondag in Rotselaar.  Helaas heeft Febe sinds vrijdagavond te kampen met de eerste griepverschijnselen, helaas.....helaas.....

zondag 4 februari 2018

TWEE MAAL ZILVER OP HET PK

Febe en Katrien liepen een prima PK in Lokeren en beloonden hun wedstrijd met een zilveren plak.  Febe moest het opnemen tegen Belgisch kampioene Nanouk Stevens en het werd een nek aan nek race.  In de eerste ronde voerde Nanouk de forcing maar Febe volgde prima.  Halverwege de wedstrijd nam Febe de leiding over en nu trok zij stevig door.  Bij het ingaan van de laatste ronde had Febe in het zand een voorsprong van een vijftal meter, maar bergop kwam Nanouk terug.  Op vijfhonderd meter van de aankomst versnelde Nanouk en liet Febe zich verrassen, het verschil was snel een twintig meter.  Maar Febe vocht terug om uiteindelijk te stranden op amper één of twee meter.  Nu nog iets meer geloof in eigen kunnen en nog een beetje meer ervaring.  Maar toch een uitstekende wedstrijd.

Katrien liep eveneens een prima wedstrijd, ze vocht voor elke meter wat resulteerde in een schitterende tweede plaats.  Nu gezond blijven en dan ligt er een mooi resultaat in het verschiet volgende week op het KVV.


zondag 28 januari 2018

FEBE WINT IN HAMME

Een dikke proficiat aan onze moederclub en al de mensen die een prachtig parcours gemaakt hadden.  Droog, technisch en zelfs een brugje.  Jammer van de heel matige bezetting.  Hopelijk vinden de atleten volgend jaar hun weg terug naar Hamme, want dit enig mooie parcours verdient beter.
Over de wedstrijd van Febe bij de junioren kunnen we heel kort zijn, geen tegenstand dus won ze met de vingers in de neus.

zondag 21 januari 2018

VALLEN, OPSTAAN EN DOORGAAN.

Vallen, opstaan en doorgaan is wat Febe vandaag met verve deed in de CC in Hannuit.  Febe nog niet volledig hersteld van haar ziekte liep een hele sterke wedstrijd.  Na een goede achthonderd meter liep ze aan de leiding van de kopgroep tot ze plots op haar buik lag.  Het duurde even voor ze terug bij haar positieven was en onmiddellijk een achterstand had opgelopen van meer dan dertig meter.  Direct zette ze de achtervolging in en na een tijdje sloot ze terug aan bij de kopgroep.  Maar net op dat moment vlogen de topfavorieten (De Swaef, Tinck en Stevens) er fameus in.   Febe zat weer op vijftig meter samen met nog een paar andere meisjes.  Halverwege liep De Swaef afgetekend naar de overwinning, gevolgd door een duo en iets daarachter Vandenbossche met Febe.  Meter voor meter werd er aan de achterstand geknabbeld, maar een achtervolging op twee veelvoudige Belgische kampioenen is geen sinecure.  Febe had al twee wedstrijden gelopen en moest alle zeilen bijzetten om VDB te kunnen volgen, maar ze werd keihard aangemoedigd waardoor ze haar vierde adem vond en VDB nog kon kloppen in de spurt.  Een uitstekende vierde plaats op enkele luttele seconden van de grote toppers.  Top.

Ook Katrien liep een dijk van een wedstrijd.  Ze hield haar rechtstreekse concurrenten op meer dan een halve minuut achterstand en werd schitterend tweede in haar categorie.  Nu nog iets meer discipline na de wedstrijd en ze kan beginnen dromen over het podium op de nakende kampioenschappen.

zondag 7 januari 2018

FEBE WINT IN GRIMBERGEN, OOK KATRIEN UITSTEKEND

Febe en Katrien kwamen aan de start in Grimbergen, vooral in de reeks van Febe toch heel wat sterke tegenstanders.  Maar Febe liep vlot en controleerde de wedstrijd van start tot aankomst.  Halverwege liep ze aan de leiding samen met De Troyer.  Op goed vijfhonderd meter plaatste Febe haar versnelling en de overwinning was een feit.  Febe liep samen met de senioren en masters en in de totale uitslag werd ze tweede wat een schitterend resultaat is.  Febe kan met gerust gemoed de komende drukke periode tegemoet gaan.

Katrien liep vandaag haar laatste wedstrijd bij de masters 45+, samen met de junioren en senioren.  Ze was dus de alleroudste deelneemster van de in totaal 56.  Katrien heeft de afgelopen weken zeer goed getraind en de trainer was er gerust in.  Ze liep een schitterende wedstrijd en werd zevende bij de masters (35+, 40+ en 45+), dus dit tegen dames die meer dan tien jaar jonger zijn.  In de totaaluitslag (met junioren en senioren) werd ze 28ste wat nog straffer is gezien het zeer grote leeftijdsverschil.

Proficiat meisjes, jullie deden het vandaag uitstekend.

  Image result for emoticon thumbs up

zondag 17 december 2017

VELDLOOP ACES NIEUWDONK

Een mooi, opvallend vrij droog parcours en een steengoede organisatie verwelkomden ons in Berlare.  Schoon volk aan de start wat het zeker niet gemakkelijk zou maken voor Febe, die een rustperiode achter de rug heeft mede door de examens.   Maar het ging wel, de wedstrijd werd een haasje over met de sympathieke Elise Van Raemdonk, die het uiteindelijk won met een heel klein verschil op Febe.  Febe zit nog steeds op een goed niveau wat het beste laat vermoeden voor de heel belangrijke maanden januari en februari.
Febe hier nog aan de leiding in het zand


zondag 26 november 2017

CC ROESELARE

Op de crosscup in Roeselare worden de plaatsen voor het EK verdeeld.  Voor Febe komt dit nog te vroeg omdat ze dient te concurreren met meisjes die twee jaar ouder zijn.  Febe liep een goede wedstrijd en de kloof met de absolute top bij de junioren is klein geworden.  In de totaaluitslag werd Febe achtste, maar het verschil met de vijfde plaats is amper twaalf seconden.  Rekening houdend met wat nog komen moet ziet het er prima uit.  In haar eigen leeftijdscategorie werd Febe derde.

Ook een opvallend goede prestatie van mama Katrien bij de masters.  Over alle reeksen samen werd ze mooi achtste, maar in haar eigen reeks maar liefst derde.  Wat haar 17 punten oplevert voor het klassement.  Een podiumplaats behoort hier zeker tot de mogelijkheden.




zondag 5 november 2017

CC MOL

Dat de Crosscup in Mol de atleten angst inboezemt is algemeen geweten.  De vele meters door het zand aan het Zilvermeer, voor de junioren en masters een afstand van 5,5km wat misschien iets te veel is van het goede.  Febe en Katrien kwamen aan de start samen met de senioren en een pak buitenlanders.  Dus een kleine honderd meisjes en vrouwen.  Febe nam een schitterende start door het zand en zat onmiddellijk vooraan in de wedstrijd.  Een wedstrijd dat voor de supporters door de verschillende reeksen door elkaar toch moeilijk te volgen is.  Febe werd in totaal 12de junior, 7de Belgische....maar wat voor ons het belangrijkste is was haar tweede plaats in haar eigen leeftijdscategorie.  Febe werd enkel vooraf gegaan door Kayla Smith.  Ook Katrien liep een goede wedstrijd en kwam als achtste master over de streep, derde in haar eigen leeftijdscategorie.  Ze liet verschillende atleten achter zich die vorig seizoen nog duidelijk beter waren.  Goed trainen loont altijd.
En dat het zwaar was......


zondag 22 oktober 2017

CROSSCUP RELAYS GENT



Vandaag werd het winterseizoen definitief op gang geschoten in Gent bij de Cross Cup relays.  Febe was slotloopster bij de junioren ploeg van AC Hamme en Katrien nam de honneurs waar bij de masters.  Bij de ploeg van Febe startte Fien Boon als startloopster, als je weet dat Fien gemiddeld drie jaar jonger is dan de andere meisjes en als elfde over de streep kwam, dan kan je concluderen dat ze een formidabele wedstrijd heeft gelopen.  Vervolgens kwam Aline Thierens aan de bak, Aline heeft ervaring op dit parcours, loopt goed door het zand en heeft een ijzeren wilskracht, ook zij deed het zeer goed.  Op het moment dat Febe aan de bak moest lag het deelnemersveld al ver uit elkaar.  Desalniettemin wist Febe nog verschillende plaatsen goed te maken om uiteindelijk beslag te leggen op de tiende plaats.  Doelstelling bereikt.
Ook Katrien was bij haar ploeg slotloopster wat haar toch wel wat stress bezorgde.  Ann Rooms kwam als eerste in het veld en toonde dat ze over een zeer goede natuurlijke snelheid beschikt, vervolgens was het de beurt aan Veerle Wuyttack die vocht voor elke meter en toonde uit het goede hout gesneden te zijn.  En ons Katrien liep echt een schitterende wedstrijd, ze liep goed gecontroleerd, was heel sterk in het zand, in de eerste ronde maakte zal al vijf plaatsen goed en met een zeer goede slotronde wist ze een zevende plaats binnen te halen.  Een dikke proficiat voor beide teams.