VELDLOOP ESSEN 26Feb2012. FEBE HEEL STERK, ARANKA OP KARAKTER.

De laatste generale repititie voor het BK vond plaats te Essen.  Het was voor ons een eerste ontmoeting met deze cross maar zeker niet een laatste.  Een steengoede organisatie, een gecompliceerd maar mooi parcours, mooie prijzen en zeer sterke tegenstrevers.  Febe mocht het opnemen tegen drie meisjes die op het BK meer dan waarschijnlijk top vijf zullen lopen (waaronder favoriet Cerpentier).  Aranka mocht het opnemen tegen o.a. Justin Tinck die volgens ons de gedoodverfde favoriet is voor het BK.  Verder waren er nog twee meisjes uit de top vijf en drie meisjes uit de top tien van het BK 2011.  Dus m.a.w. meer dan tegenstand genoeg.

Febe kreeg als opdracht om zolang mogelijk de beteren te volgen.  Febe nam zoals vaak een uitstekende start, als een slangenmens wrong ze zich bij de eerste vijf.  Het aanvangstempo lag zeer hoog waardoor Febe na een goede driehonderd meter een gaatje moest laten....maar ze vocht zich terug naar de kopgroep.  Bij een volgende versnelling van Cerpentier moest Febe opnieuw een gaatje laten....maar ze vocht zich voor een tweede keer terug bij de kopgroep van zes.  Schitterend om dit te zien.  Op een goede vierhonderd meter van de aankomst liep Febe in zesde positie maar met een schitterende eindspurt (bergop!!!) wist ze een mooie vijfde plaats binnen te halen en dit op slechts zeven seconden van Cerpentier die opnieuw eerste werd.  Febe liep veruit haar beste wedstrijd van het seizoen...komt dit omdat het wat warmer wordt?  Eén feit is echter zeker....FEBE IS KLAAR VOOR HET BK.

Aranka kwam aan de start met een virale infectie wat nooit bevorderlijk is voor de prestaties.  Maar Aranka kennende maakt ze er steeds het beste van.  De start van de wedstrijd was hallucinant, een ijzersterke Justin Tinck bleef maar beuken en na een goede tweehonderd meter waren er nog slechts acht meisjes in de kopgroep, bij een tweede versnelling van diezelfde Tinck vloger er opnieuw twee af, Aranka volgde op de zesde plaats maar kreeg het ook moeilijk.  Bij een volgende versnelling van Justin Tinck volgende er niemand meer, het volledige deelnemersveld was uit elkaar gelopen.  Aranka bekocht haar snelle start en viel terug naar de achtste plek.  Maar ze beet door en volgde op een twintig meter van plaats zeven.  Met een zeer sterke laatste 150m op karakter wist Aranka nog een mooie en verdiende zevende plaats te pakken op amper vier seconden van Eline Van Stokkum die vorige week nog eerste was te Borsbeek en vorig jaar tiende op het BK.  Aranka was wel tot aan het gaatje gegaan.  Maar het stemt me wel gelukkig dat Aranka karakter en inzet toont op de momenten dat het iets minder soepel gaat.

Conclusie:
Febe is back...we hebben er lang moeten op wachten maar geduld is een schone deugd.  De Febe van vandaag kan op het BK top vijftien lopen.  Als Aranka van haar virale infectie afgeraakt (wat waarschijnlijk wel zal lukken) en er deze keer in slaagt om goed te starten op een kampioenschap dan kan ze ver komen....hoe ver?  Dat zullen we zien op zondag 11 maart te Oostende.

19FEB2012 VELDLOOP BORSBEEK: ARANKA STERK, FEBE MET HANDREM OP.

Het was alweer enkele jaren geleden dat we ons hadden laten zien aan Fort III te Borsbeek.  Het parcours is er vaak droog en vlak, wat een snelle wedstrijd betekent.  Het was nu niet anders, wat in principe ideaal is voor Febe. 

In elke reeks waren er sterke atleten aanwezig, zo mocht Febe het opnemen tegen Daphne Auwers (4de BK) en de hele sterke Hanne Borstlap.  Febe had wat last van de luchtwegen maar dat belette haar niet om sterk te starten.  Zoals blijkt uit onderstaande foto's heeft Febe de starttechniek al goed onder de knie.

Febe kwam door in ongeveer derde positie, wat uitstekend is.  Toen de kinderen na een goede vijfhonderd meter uit het bosje kwamen was onze verwondering groot toen bleek dat er zich zes kinderen hadden afgezonderd ....maar Febe was er niet bij.  Febe volgde op een veertig meter.  En zo verliep de ganse wedstrijd, Febe volgde op de zevende plaats met een veertig meter achterstand.  Tot Febe het welletjes vond en uitpakte met een ijzersterke eindspurt...helaas iets te laat want Febe strandde op enkele meters van de zesde plaats.

We konden ons niet van de indruk ontdoen dat Febe niet alles had gegeven....but who cares...als je weet dat Febe al een volledige winter loopt met verstopte luchtwegen...ja, dan zou je er op den duur wel al eens de brui aan geven.   Dus Febe, don't worry volgende week is er alweer een andere wedstrijd.

Aranka was belust op revenge na het ietwat ontgoochelende PK.  Aranka startte als vanouds, wat betekent resoluut aan de leiding.  Daar Aranka er stevig invloog lag het aanvangstempo moordend hoog waardoor er zich onmiddellijk een kopgroep vormde van acht meisjes (waaronder enkele meisjes die top-15 in België zijn). 

Aranka liep vervolgens een verstandige wedstrijd in vierde positie.  Op een goede achthonderd meter van de finish versnelden twee meisjes die al vlug een gat sloegen van een vijftig meter.  Aranka bleef zitten op haar vierde stek.  Bij het verlaten van het bosje op vierhonderd meter van de aankomst liep Van Stokkum een meter of dertig voor Maselis Amber en Aranka volgde in een groepje op een veertig meter van de tweede plaats.  Maar wat Aranka dan bovenhaalde hadden we dit jaar nog niet gezien in wedstrijd (wel al op training), met een geweldige eindspurt van zo'n vierhonderd meter liep Aranka weg van het groepje, om vervolgens bij Maselis te komen en haar achter te laten.  Aranka naderde nog sterk op de eerste maar het gat was helaas iets te groot.  Wat een schitterende tweede plaats betekende.

Een woord van dank aan Sandra en Luc voor het beeldmateriaal.
Wie alle foto's wenst te bekijken kan terecht op volgende link: https://picasaweb.google.com/115498477310334155326

PK LEBBEKE 04/02/2012

 

Het PK speelde zich dit jaar af in de sneeuw bij Siberische temperaturen, -12°C…het zou voor veel kinderen een pijnlijke wedstrijd worden.  Op voorhand waren we ietwat bevreesd voor de korte startzone…toen we de startzone met eigen ogen konden aanschouwen werd onze vrees werkelijkheid.  Een aanloop van vijftig meter vind ik een PK onwaardig, want wie niet goed uit de startblokken komt mag zijn wedstrijd vergeten.  Bovendien waren de twee kleine rondjes rond de startzone verre van ideaal om te kunnen opschuiven.

Febe en Aranka waren gewaarschuwd….zeer snel starten was de ultieme boodschap.

Febe die voor de start nog leek te bezwijken onder de stress deed wat van haar werd gevraagd, snel starten, haar armen goed gebruiken en mooi opdraaien in vierde positie.  Febe liep de volledige wedstrijd haar eigen tempo en wisselde haar positie af tussen de zesde en negende plaats.  Op tweehonderd meter van de finisch liep ze achtste met net voor haar nog drie meisjes die binnen het vizier lagen.  Febe pakte uit met een snelle laatste tweehonderd meter en werd zeer nipt geklopt door Lies Van Brussel voor de vijfde plaats.  Indien Febe in de laatste bocht zich niet laat wegzetten door Lies dan was de vijfde plaats voor haar geweest.  Maar buiten dit ene tactische foutje in de laatste bocht liep Febe een vlekkeloze wedstrijd.  Febe wordt van week tot week beter en beter, dit belooft voor de volgende wedstrijden en het BK.

Dame in vorm de laatste tijd is Aranka, maar haar PK zat er vlug op, de start was een... ramp.  Aranka kwam pas door rond de twintigste plaats waardoor ze te vaak werd opgehouden door de andere meisjes.  Bovendien sukkelde Aranka in de eerste vierhonderd meter van de ene tactische fout in de andere.  Na een goede vijfhonderd meter toen Aranka op dreef begon te komen was het verschil met de kop al meer dan twintig seconden, volgens de beelden heeft Aranka daar dan nog vijf seconden van goedgemaakt.  Aranka legde uiteindelijk beslag op de achtste plaats, een verdienstelijk resultaat maar met een betere start was een top vijf mogelijk.  Maar soit, belangrijk is om uit de fouten te leren.

Na analyse van het beeldmateriaal (zie foto 172 foto) werd het ons zéér duidelijk waarom Aranka haar start gemist heeft.  Aranka werd zeer zwaar in de tang genomen en weggeduwd door Depla.  Langs de andere kant moeten we ook zeggen dat Aranka haar opstelling verre van ideaal was en dat ze misschien wat te braaf was.

Conclusie

Op voorhand hadden we gesteld dat we tevreden zouden zijn indien beide meisjes zich t.o.v. vorig jaar zouden verbeteren.  Febe verbeterde zich met één plaats en Aranka met maar liefst zeven plaatsen....dus we mogen zeker niet klagen. 

Ook voor de supporters, trainers en fotograaf werd het ploeteren in de sneeuw.

Dank aan de fotografen Luc en Sandra.

Volgende wedstrijden worden Borsbeek en Essen die gelden als voorbereiding op het BK.